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东莞市恒隆橡塑有限公司
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初学者选什么样的瑜伽垫,这几款总有适合你的

发表时间:2021-03-19 18:22
文章附图

又是一年露肉季,很多小伙伴也纷纷在网上选购瑜伽垫,准备动起来了。


最近有朋友私信我说:“打开某宝上面各种各样的瑜伽垫,材质不同,厚薄不同,尺寸也不同。我太南了,到底该选哪种?”


瑜伽垫不一定要很贵,选择适合自己现阶段健身的目的,是单纯做瑜伽还是其他锻炼。根据不同训练目的,选择不同性能的。


既然朋友提出这个问题,相信很多小伙伴也纠结过,今天就从瑜伽垫材质,优缺点,薄厚、尺寸出发,为大家提供瑜伽垫选购指南,希望对各位小伙伴有所帮助。


瑜伽垫材质


选购瑜伽垫时,主要探究它的防滑性、耐磨性和环保性。防滑性考量使用安全,耐磨性考量使用时长,而环保性考量的主要为是否异味和抗菌效果。


瑜伽垫的材质决定了它的特性也有所不同。市面上瑜伽垫材质主要分为NBR、PVC、TPE、亚麻和天热橡胶5种。


1.NBR材质


适合人群:初学者


均价:50RMB以下


优点:价格亲民、耐用性好、易清洁


缺点:对暴汗星人来说防滑性差


NBR材质是目前市场上最常见的材质之一,材料环保,经久耐用,NBR材质本身不吸水,可以水洗晾干后直接使用。但正是由于吸收性差,对于汗多的小伙伴来说,防滑性略显不足。


2.PVC材质


适合人群:初学者


均价:50RMB-100RMB


优点:价格亲民、耐撕裂,高回弹,易清洗


缺点:对暴汗星人来说防滑性差


PVC材质是目前市场上最常见的材质,许多健身场馆使用的也是这种材质;这种材质价格亲民;且材料对水分的吸收性差,因此容易清洁;和NBR材质一样,由于吸水性差,容易出汗的人,防滑性就不高啦。


3.TPE材质


适合人群:初学者


均价:100-200RMB不等


优点:环保、性价高、易携带、防滑性好


缺点:耐用性比PVC材质差


TPE是一种环保材料,最大的特点就是可回收重复利用。抛开价格不谈,PVC有的优点它都有,并且也适合暴汗星人使用;但美中不足就是它耐用性不如PVC、且价格高于PVC。


4.亚麻材质


适合人群:初学者or资深者


均价:100-3000RMB不等


优点:防滑性能巨好


缺点:回弹和缓冲作用差


亚麻瑜伽垫分为亚麻橡胶垫和亚麻PVC垫。亚麻橡胶垫以亚麻和天然橡胶为原材料,防滑性能很好,但较为昂贵;亚麻PVC垫以亚麻和PVC为原材料,相比之下要便宜多。但由于亚麻缓冲性能不太好,不太适合跳动性及跪式的垫上运动。


5.天然橡胶材质


适合人群:资深者


均价:300-1000RMB不等


优点:环保、防滑性好、非常耐用


缺点:有味道、需要时常清洗、较重


天然橡胶很环保,使用寿命平均长达10年,这也是它价格较高的原因。但橡胶垫的开孔结构非常容易吸收污渍,因此需要时常清洗。而且会有一股工业化学品味道,需要多多清洗,散发气味。



瑜伽垫尺寸


某宝上卖的瑜伽垫,产品宣传会出现:“加厚加宽加长”之类的宣传广告,但其实瑜伽垫并不是越大越厚就越好。


瑜伽垫的标准宽度在61cm,一般品牌都会宣称自己加宽,例如66cm-69cm,但一般说来,61cm就已经足够使用。


若你购买瑜伽垫是为了瑜伽,则建议初学者选取6-8mm的厚度,过厚的瑜伽垫容易重心不稳,导致崴脚等伤害。


若是为了健身,可选取较厚的瑜伽垫以保护关节,免受运动伤害。一般来说,8mm以上即可。


使用小贴士


每次使用完后,最好使用消毒湿巾擦拭;特殊材质的瑜伽垫应在卖家的指导下进行保养;瑜伽垫要定时进行消毒,避免细菌滋生,影响健康。


结语:


初学者建议选择PVC或NBR材质,视自身经济能力而决定;尺寸185㎝*61㎝已足够使用,瑜伽初学者建议使用6-8cm厚度,健身初学者8mm以上;


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